Conosciamo insieme le Marine Collagen Complex di Cute Nutrition!

Ciao Cuties! 

Oggi vediamo insieme le capsule Marine Collagen Complex , un valido aiuto per la nostra pelle!

Le capsule di collagene marino Cute Nutrition contengono vitamina C che supporta la formazione di collagene.

La vitamina C è un antiossidante ed è ricca di proprietà ! La vitamina C è essenziale per la nostra salute, contribuisce a prevenire l’invecchiamento del corpo 

Le capsule di collagene sono realizzare  con ingredienti naturali, esse contengono:

acido ialuronico

Vitamina C ed E

Vi ho già parlato della vitamina C , ma perchè è importante la vitamina E? ... anch’essa ha proprietà antiossidanti, combatte i radicali liberi e favorisce il rinnovo cellulare . La vitamina E protegge i tessuti organici , rallenta l’invecchiamento ed è utilizzata anche per combattere l’acne, infatti è presente nella formulazione di diverse creme per il viso! 

Le capsule Marine Collagen Complex contengono anche acido ialuronico... importantissimo perchè mantiene l’epidermide elastica, morbida ed idratata. 

Trovo utilissimo l’utilizzo di queste capsule perché l’acido ialuronico, con l’avanzare dell’età, presente naturalmente nel nostro corpo diminuisce con la conseguente perdita di elettricità e morbidezza della pelle , che appare meno tonica e cominciano a formarsi le prime rughe ! 

Ecco perchè queste capsule non devono mai mancare nelle nostre case!!!

Ogni barattolo di Marine Collagen Complex contiene 60 capsule che sono sufficienti  per 30 giorni giorni 

Potete acquistarle cliccando sull’immagine qui sotto...ricorda che puoi fare i tuoi acquisti su Cute Nutrition inserendo il codice sconto SABRINALAMAVIP

Ecco come assumere Marine Collagen Complex: 

1 Capsula prima di colazione

1 capsula prima di cena 

Ingredienti capsule : 

Collagene Marino, Farina Di Riso Sbramato Stoneground, Agente Di Massa, Acido Ialuronico, Vitamina C, Vitamina E, Stearato Di Magnesio, Capsula Di Gelatina Bovina

Insomma Marine Collagen Complex è un ottimo alleato per la nostra pelle!!!

Xoxo 💋 

Il mio diario alimentare 2020 - week1

Ciao cuties!

Come promesso, ogni settimana vi racconterò il mio percorso .... 

prima vi parlo un pò di me :-) . Mi chiamo Sabrina ho 39 anni e sono mamma di due bambini ;  ho avuto la fortuna di aver un peso molto controllato fino alla prima gravidanza ... periodo in cui ho conosciuto le gioie del cibo... ad oggi più che gioie direi i dolori LOL! 

Così sono passata da una taglia 36/38 ad una 48... il mio peso è passato da 45kg a 75 kg....aiutooooo! 

Non sono mai più riuscita a perdere peso... un pò non mi importava...i bambini piccoli da crescere , la casa da gestire ...

Ho provato diverse diete, sono stata da nutrizionisti, ho provato mille shake, ma nulla ... i 75 erano lì , sempre con me!

Col tempo ho imparato ad amarmi anche con i miei kili di troppo, ma poi mi sono resa conto che non ero più io... ho sempre amato i trucchi, l’utilizzo di creme, provare nuove ricette cosmetiche .... ma di colpo era tutto svanito, per assurdo, era svanita anche la mia passione in cucina, mangiavo sol più cibo pronto ... anche il mio amore per la cucina era svanito ! 

Poi un giorno mi sono guardata allo specchio ed ho ritrovato la voglia di rinascere, di ritrovare la donna che si truccava anche per stare in casa, che si prendeva cura della propria pelle e della propria salute... avevo, ed ho, voglia di tornare Sabrina ! LOL

Così, navigando su internet ho trovato il sito Cute Nutrition, certo le immagini di quelle ragazze perfette non erano di aiuto eh eh eh, ma ho detto “ ne ho provati tanti senza risultati , uno più uno meno ...proviamo” ed ho fatto il primo ordine e.....SORPRESA, FUNZIONA!!!!!

Ricorda di utilizzare il codice sconto a te riservato , per ogni tuo acquisto Cute Nutrition

Non potevo crederci , il gusto era quello di una buona cioccolata calda e in poco tempo il mio peso iniziava a scendere...mi sembrava di vivere un sogno !!! L’ho usato per qualche settimana poi ho smesso per problemi legati alla mia ansia ( ahimè , sì , soffro d’ansia ) ed al ciclo ...ragazze che tasto dolente questo per me.. le ho provate tutte ... il mio corpo rigetta la qualsiasi ,  mi sono ormai rassegnata ad essere la donna più mestruata del mondo ahahah ... per mia fortuna sembra che ora abbiamo trovato la cura corretta, ed inizia ad andare meglio ! 

Passato questo periodo, in cui ho davvero mangiato come se aspettassi 5 gemelli LOL, sono salita sulla bilancia e con sorpresa mi sono accorta che non avevo perso peso ( ovviamente) ma....NEANCHE IL KILI PERSI GRAZIE A CUTE!!! Ora sono di nuovo al 100% della mia salute e forza fisica ed ho deciso di riprendere il mio percorso con Cute Nutrition, percorso che non lascerò mai più!! Quindi dalla scorsa settimana ho ripreso il mio percorso ed ho deciso di condividerlo con voi !!!

Ho iniziato il mio percorso giovedì ed il mio peso era questo riportato qui sotto ⬇️⬇️⬇️

Parto quindi da un peso di 72,55kg... il mio obiettivo è quello di arrivare a 55/60 kg ! 

Ogni settimana quindi vi riporterò gli esercizi di fitness che svolgo, li mio diario alimentare ed anche il mio peso settimanale !

Ve lo anticipo .... io in questi mesi di lockdown non sono mai usciti di casa... finalmente dal 3 hanno riaperto gli spostamenti tra le regioni e sono corsa in Val D’Ayas a rilassarmi ... e... confesso...ho trasgredito e non poco LOL... ma guardate un pò con solo tre giorni di dieta e nemmeno fatti bene ...mica male vero ??? Più di 1kg nonostante le mie abbuffate di sabato e domenica LOL... sotto trovate il mio diario alimentare di questi tre giorni ! 

Giovedì 4 giugno 2020

Colazione : 1 pastiglia CLA - shake Cute al cioccolato

Pranzo : 1 pastiglia CLA - shake Cute al cioccolato

Merenda : 1 mela con la buccia

Cena : 1 pastiglia CLA - 150gr di carne cruda ( senza olio ) , insalata rucola con 5 pomodorini ( pachino ( anch’essa senza condimento ... non amo l’insalata condita )

Esercizio fisico : half push- up Side tap( 4 ripetizioni da 30sec ciascuna ) ; squat press to overhead raised ( 4 ripetizioni da 30 sec ciascuna ) ; cross body crunches ( 4 ripetizioni da 30sec ciascuna )

Venerdì :

Colazione : 1 pastiglia CLA - shake Cute al cioccolato

Pranzo : ahimè ho trasgredito ... sono venuti i nonni a pranzo ... 150 gr pasta al sugo di carne - 3 rolatine di vitello - 6 polpette fritte 🤪🤪.. ho trasgredito alla grande 🥺

Cena : 1 pastiglia CLA - shake Cute al cioccolato

Premessa del mio Weekend... più che una promessa è una confessione 😅, sono finalmente tornata in VdA , precisamente a Champoluc... il Cute è rimasto a casa ... ciò per anticiparvi che ho trasgredito alla grande 🤪🤪

Sabato :

Colazione : 1 pastiglia CLA - shake Cute al cioccolato

Pranzo : prosciutto e melone

Cena: ... me ne vergogno un po’ 😅 ... un piattone di polenta con sugo e spezzatino ... ah già ... dimenticavo , ho mangiato anche le patatine fritte 🤪

Domenica :

Colazione : 3 fette biscottate integrali con marmellata senza zucchero alle arance amare, thè

Pranzo : 10 arrosticini di agnello 

Cena : 1 pastiglia di CLA - shake Cute al cioccolato

...alle 4 del mattino ero ancora sveglia e ho mangiato una fettina di crostate alle mele.... aiutooooo

Prometto che questa settimana sarò più rigida con me stessa!! E lunedì prossimo pubblicherò i miei progressi ! Seguitemi, durante la settimana pubblicherò consigli e qualche ricettiva dietetica !!! 

Ricordate che per ogni vostro acquisto  Cute Nutrition  potete utilizzare il codice sconto SABRINALAMAVIP !!! 

Xoxo 💋 

Dimagriamo con lo Shake alla vaniglia!

Ciao Cuties!

Oggi un post dedicato allo shake Vaniglia ... dolcissimo!!!

Ogni shake è  progettato per aiutare e mantenere la perdita di peso, per questo dico sempre che è bene continuare ad assumere lo shake Cute anche quando si è raggiunto il proprio peso forma!

RICORDA DI INSERIRE IL CODICE SCONTO SABRINALAMAVIP PER OGNI TUO ACQUISTO SUL SITO https://cutenutrition.com

Tutti gli shake Cute Nutrition forniscono vitamine e minerali essenziali e sono semplicissimi da preparare, basta aggiungere latte ( a base vegetale ) ed è subito pronto da bere!

COME PREPARARE LO SHAKE: 

Versa nel tuo shaker 250 ml di latte vegetale o acqua ( io personalmente utilizzo l'acqua, lo trovo più leggero ) , aggiungi 3 misurini di shake , equivalenti a 35 g ( il misurino lo trovi sempre all'interno del tuo shake!) , shekera e bevi !!!! Puoi sostituire 1 o 2 pasti al giorno o utilizzarlo come spuntino tra un pasto e l'altro

CONSIGLI ALIMENTAZIONE

PRANZO: prediligi pasta e pane integrali e assicurati di assumere frutta e verdura a foggia verde

MERENDA: assumi frutta, utile anche per soddisfare il desiderio di dolce

CENA: assumi proteine e verdure e evita i carboidrati

I BENEFICI DI CUTE NUTRITION!

1 - Supportare e mantenere la perdita di peso - Sostituendo da uno a due pasti al giorno con i nostri deliziosi frullati facili da fare, è possibile sostenere e mantenere la perdita di peso insieme a una dieta sana e un regolare esercizio fisico. Il nostro obiettivo è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi!

2 - Vitamine e minerali essenziali - I nostri frullati contengono la miscela perfetta di vitamine e minerali per farti apparire e sentirti al meglio. I nutrienti essenziali presenti nel nostro frullato, sostitutivo del pasto, ti aiuteranno a iniziare il tuo viaggio di perdita di peso e mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato.

3 - Voglia di dolce? Nessun problema - Soddisfare le tue voglie dolci non è mai stato così facile. Sostituisci il tuo solito dolce  con una gustosa alternativa a basso contenuto calorico.

4 - Le ragazze di Cute progettano ogni prodotto pensando alle donne. Garantiamo che i nostri frullati sostitutivi dei pasti abbiano tutte le vitamine, proteine ​​e carboidrati essenziali di cui hai bisogno in un pasto.

5 - Veggie Friendly e Made in the UK - I nostri frullati sostitutivi del pasto sono vegetariani per essere sicuri di soddisfare le vostre esigenze dietetiche.

Cosa contengono gli shake Cute Nutrition:

Miscela a rilascio di energia sostenuta (concentrato di proteine ​​del latte (latte), farina d'avena (glutine)), maltodestrina, vitamina e miscela minerale (vitamina C (acido ascorbuc), citrato ferroso, vitamina E, lievito di selenio, citrato di zinco, vitamina B3 (niacina) , Citrato di magnesio, cloruro di potassio, citrato di manganese, citrato di rame, cloruro di sodio, vitamina A (acetato), vitamina B5 (acido pantotenico), vitamina D3, vitamina B6 (piridossina HCL), vitamina K1, acido folico (folacina), biotina) , Olio di cartamo, polvere di semi di lino, aroma, stabilizzante (gomma di xantano), edulcorante (sucralosio).

Allergeni: latte, glutine

Cosa sono le Capsule CLA di Cute Nutrition

In molte mi chiedete l’utilizzo delle capsule Cute Nutrition , oggi ho deciso di parlarvi delle CLA . Le potete trovare in confezioni da 60 . Ma vediamo nello specifico queste capsule strepitose :

a base di olio di cartamo progettate per aumentare l'assunzione di acido linoleico coniugato, originariamente presente nella carne e nei latticini. Sono rivestite in gel morbido e quindi più facili da deglutire rispetto alle compresse convenzionali! 

Contiene 1000 mg di acido linoleico coniugato formulato per supportare la perdita di peso e grassi 

Vitamine e minerali per mantenere il tuo corpo in ottime condizioni.

 Ingredienti naturali Senza Glutine e Latticini

Fornitura per 30 giorni 

60 Capsule Morbide Capsule facili da deglutire .

Link diretto all’acquisto : https://cutenutrition.com/…/cla-capsules-slimming-weightloss

COME SI ASSUMONO :

1 pastiglia tre volte al giorno : 1 prima della colazione, 1 prima di pranzo ed 1 prima di cena! Io le adoro ! Vi ricordo che potete acquistare sul sito inserendo il codice sconto SABRINALAMAVIP , otterrai  10% sul totale del tuo carrello

Le proprietà della mela: alimentazione e uso in cosmetica!

È proprio vero... una mela al giorno toglie il medico di torno !!

Come vi ho anticipato su Facebook, all’assunzione del mio amato shake Cute Nutrition associo attività fisica e dieta .

Oggi vi parlo di uno dei miei spuntini smorza-fame pomeridiani... la mela!!!

È tra i miei frutti preferiti perché ha molteplici proprietà, la uso sia come alimento sia in cosmesi ! 

Ma vediamo insieme quali sono le sue caratteristiche, le sue proprietà e i suoi usi in cosmesi. 

Inutile dire che la mela garantisce un buon mantenimento dello stato della nostra salute e combatte i kili di troppo !!!

Vi ho accennato che la utilizzo come spuntino smorza-fame... e già , la mela è la soluzione migliore per placare i nostri attacchi di fame, grazie alla presenza della pectina, una fibra solubile controlla i livelli di colesterolo , regolarizza l’intestino, grazie alla vitamina B1 contenuta in essa , combatte stanchezza e nervosismo e, soprattuto, controlla l’appetito! Inoltre la mela contiene pochissime proteine ed i grassi sono praticamente nulli... non male vero?!? Mangia cruda ha un'azione astringente mentre se consumata cotta è utile contro la stipsi.

La domanda che spesso ci si pone è : mangiare la mela con o senza buccia? 

Io le mangio con la loro buccia, scelgo sempre mele BIO e le lavo sempre accuratamente!

Ma la mela non è solo un ottimo alimento... con essa è possibile anche prenderci cura della nostra pelle!! Qui di seguito vi lascio alcune "ricette" cosmetiche che ho trovato navigando in vari siti... presto le proverò tutte e vi lascerò i vari feedback per ognuna di esse!

RASSODARE LA PELLE:

tamponare la pelle con del succo di mela fresco

SCHIARIRE LA PELLE:

miscelare il succo di 2 mela fresco con il succo di 1 limone 

ATTENUARE LE RUGHE:

è possibile realizzare una maschera per il viso: Taglia una mela a pezzetti e falla cuocere in mezzo bicchiere di latte

MASCHERA PER PELLI SECCHE E SPENTE:

Grattugia una mela e mescola con dello yogurt magro naturale ed applicala sul viso

LATTE DETERGENTE:

Pulire il viso a fondo è, per me, una delle priorità della mia daily routine... ecco perché ho deciso di proporvi questa ricettina! Crea un composto mescolando un bicchiere di latte con il succo centrifugato di una mela. Applica il composto sul viso utilizzando un dischetto di cotone. Questa sarà una delle prime ricettine che proverò per voi !

PEELING :

Miscela un cucchiaio di olio extravergine d’oliva con un cucchiaino di aceto di mele. Friziona la soluzione sul viso massaggiando con movimenti circolari, quindi sciacqua con acqua tiepida. In alternativa : miscela 500 g di yogurt con un bicchiere di succo di mela . Applica sulla pelle di gambe e braccia e lascia in posa 20 minuti, quindi risciacqua.

LATTE IDRATANTE PER LABBRA MORBIDE:

Riscaldare a bagnomaria 7 cucchiaini di olio di mandorle dolci insieme a 2 cucchiaini di cera d'api ( acquistabile nei negozi di prodotti biologici ) , fino a quando la cera non si sarà completamente sciolta. A questo punto togliete dal fuoco ed aggiungete 1 cucchiaino di mieli liquido ( anch'esso acquistabile presso i negozi di prodotti bio) . Lascia raffreddare. Una volta raffreddato versalo in un vasetto sterilizzato ed utilizza il balsamo labbra al bisogno!

ILLUMINARE IL VISO:

è possibile realizzare una maschera illuminante frullando la polpa di una mela con un cucchiaio di miele e un cucchiaio di succo di limone. Una volta realizzata la maschera, stendila sul viso e lascia agire per circa 15/20 minuti, risciacqua il viso con acqua tiepida . Questa maschera ha un effetto anti-stress ed anti-smog, inoltre contrasta l'azione dei radicali liberi e quindi l'invecchiamento.